Werkstattgespräch: Kraftvoll im Berufsleben – wie Achtsamkeit, Resilienz und gute Ernährung wirken

Münchner Frauenkalender

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Der November steht im Zeichen von Achtsamkeit, Resilienz und guter Ernährung – drei wichtige Faktoren, um im Berufsalltag in die eigene Kraft zu kommen und voller Energie und Lebensfreude aufzutreten und zu wirken. Petra Amasreiter zeigt, wie wir freundlicher und zugewandter mit uns selbst und unseren Ressourcen umgehen können. Anja Merkel durchleuchtet, was es mit der Resilienz auf sich hat, sprich mit unserer ganz eigenen psychischen Widerstandskraft. Dr. Eva Fuchs erklärt, wie wir über die Ernährung im Arbeitsalltag fit, aktiv und gesund bleiben.

Anmeldung und Informationen: Link: https://www.eventbrite.de/e/werkstattgesprach-kraftvoll-im-berufsleben-tickets-124256487499