Achtsamkeit am Arbeitsplatz

Münchner Frauenkalender

Achtsamkeit am Arbeitsplatz

Referentin: Kornelia Müller

Unser Alltagsleben nimmt stetig zu. Wir erledigen immer mehr Dinge gleichzeitig. Achtsamkeitstraining lenkt unseren Fokus wieder stärker auf uns und das, was gerade ansteht. Dadurch gewinnen wir Klarheit und mehr Gelassenheit im Umgang mit Stressauslösern. Im Wechsel von Wissensvermittlung und Übungen beschäftigen wir uns mit der Achtsamkeit am Arbeitsplatz, im Alltag und in der Kommunikation.

Donnerstag, den 21. März 2019, 18:30 Uhr bis 20:30 Uhr

Ort: FrauenGesundheitsZentrum e.V., Grimmstr. 1, 80336 München

Eintritt: € 10,00 / € 2,50

Tel. 1291195, Internet: www.fgz-muc.de